30 дней без СМИ
Я люблю 30-дневные эксперименты. Заразился ими после чтения Lief.ru
Очередной мой эксперимент – оградить себя от влияния СМИ любого рода. В первую очередь – онлайн источников и TV.
Почему это стало актуальным?
Во-первых – я с удивлением заметил, что мои сны стали частенько в последнее время изобиловать драками, войнушками и прочими "разборками". Да и в целом – ментальный фон стал гораздо более негативный, чем был ранее.
Если вспомнить хорошие выражения типа "мы есть то, что мы едим", "скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты" и "наше окружение нас создает", то становится понятным, что в моем окружении стало чего-то излишне много негативного и агрессивного.
Один из таких источников – это всяческие Сусликовские проработки, но от них никуда не денешься, т.к. их конечная цель очень даже благая – расчистка ментально-каковых масс, а такая вещь как маятники-откаты – неизбежны.
А вот другой источник – это постоянное чтение новостей на различных новостных порталах. Мало помалу, капля за каплей новости вдалбливают мне в мозг позицию России, позицию США, мировой экономический кризис, предвестия апокалипсиса, гуманитарные катастрофы, землетрясения, торнадо и мировое исчерпание запасов нефти. Ну и до кучи еще многой всякой прочей хни, которая, есть подозрение, мне на фиг не нужна.
Во-вторых – чтение новостей превратилось для меня в реальный "хронофаг". Хороший термин (вроде введенный в обиход Шахиджаняном), который обозначает деятельность, связанную с хроническим спуском времени в унитаз. Мои зачитывания новостями стали вырастать в 1-1,5 часовые сессии. Причем, зачастую это происходит в "хорошее" рабочее время, когда силы и энергия хлещут и есть смысл направить их на достижение актуальных для меня целей. А я вместо этого изучаю международную обстановку и реакцию Штатов на ИноСМИ.ру
Ну и в третьих – хотим мы того или нет, государственные аппараты всех стран всегда заботятся о том, чтобы у их стада было правильное и нужное понятно кому мнение по любому поводу. Первейший ретранслятор правильного мнения – СМИ. Посему активно пользуясь ими, я по любому попадаю в струю тотального зомбирования со стороны законно избранных.
Итак,
Суть эксперимента – в воздержании на 30 дней от прочтения, просмотра и прочего "про" любых источников СМИ. Быть "в стороне от дел" и посмотреть что из этого получится.
Первые результаты таковы (прошла неделя):
- заметил что частенько после окончания одного из этапов ежедневной работы, рука тянется открыть ИЕ и что-нибудь набрать там такое, чтобы подконнектиться к коллективному разуму. Когда я ее сдерживаю, внутри кто-то разочарованно и обреченно вздыхает и… Дальше идет настоящий ступор! Что же мне делать в освободившееся время? 
- в голове стало как-то полегче-посвободнее, сны стали более простыми и ясными. В течении дня в целом меньше стало раздражения и негатива.
- а еще есть срывы – нет-нет, да и кликну на каком-нибудь сайте на ссылочку новостную или на Яндексе заголовки новостей почитаю.
Ну и как итог
Лично моя позиция – что чем меньше любого рабства, любой зависимости в нашей жизни и чем больше Свободы (не наигранной в уме демократии, а реальной осязаемой Свободы) – тем лучше для нас, как для Людей, в любом мыслимом отношении
14 Август 2008 | Практики и думки, Социалка |
Комментарии (7) на запись “30 дней без СМИ”
Оставить комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы оставить сообщение.
Анастасия Анести пишет от 17 Авг 2008 в 15:59 #
«Пытаться изменить себя бесполезно, поскольку это подразумевает БОРЬБУ и самоотвержение. А отвержение себя – это, пожалуй, наш основной механизм, который блокирует бодхичитту.
Но тогда возникает разумный вопрос: если не пытаться изменить свою сущность, значит, до конца жизни оставаться зависимым от эмоций от гнева? Любые попытки изменить себя бесполезны, потому что тогда мы СОПРОТИВЛЯЕМСЯ собственной энергии; Любое самоусовершенствование может дать только ВРЕМЕННЫЕ результаты. Устойчивая же трансформация происходит лишь в том случае, когда мы относимся к себе как к источнику мудрости и сострадания.
Как сказал буддийский мастер 8 века Шанти-дэва, мы подобны слепому человеку, который нашел драгоценный камень в куче мусора. Именн ТО, ЧТО НАМ ХОЧЕТСЯ ВЫКИНУТЬ, ЧТО КАЖЕТСЯ НАМ ОТВРАТИТЕЛЬНЫМ И ПУГАЮЩИМ, СКРЫВАЕТ В СЕБЕ ТЕПЛО И ЯСНОСТЬ БОДХИЧИТТЫ.
Только когда мы расслабляемся и начинаем полностью принимать себя, медитация превращается в трансформационный процесс. Только относясь к себя БЕЗ КРИТИКИ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНО и искренне, мы можем освободиться от разрушительных привычек. Без майтри (любовь, любящая доброта к себе) отказ от старых привязанностей превращается в насилие. Это важно понять.»
Пема Чодрон «Там, где страшно»
Анастасия Анести пишет от 17 Авг 2008 в 16:08 #
Смысл в том, чтобы не убегать от раздрожительности и негатива, посредством отключения себя от событий в мире. А во время медитации наблюдать эту энергию (негативную) в себе…путь к трансформации.
Тём, мне кажется, что способ выбранный тобой – это подавление негатива и избегание. Ведь причина подобных эмоций не в СМИ, ведь наблюдая негатив, землятресения, войны и т.п. можно испытывать сострадание и желать любви людям попавшим в такие ситуации. Откуда же здесь злость и раздражение?! На что? На то, что это показывают? Или на то, что «Бог» допускает это?:)
Значит другой источник:) и где он…у тебя внутри…вот туда и путь:)
СМИ не виноваты, прости их:))))))
Ольга пишет от 19 Авг 2008 в 00:05 #
«Тём, мне кажется, что способ выбранный тобой – это подавление негатива и избегание.» – Хм, мне кажется, это не подавление негатива. Это еще один эксперимент и опыт утоньшения собственного состояния. А следуя твоей логике, надо поглощать кофеин, например, и при этом стараться оставлять состояние тонким и восприимчивым.
Анастасия Анести пишет от 19 Авг 2008 в 10:58 #
Да, ты меня верно поняла:)
Оль, а что происходило, когда на Випассане ты наблюдала боль? Тоже самое и с негативом:)
Ольга пишет от 19 Авг 2008 в 12:29 #
Випассана – это випассана
А я про кофий опять 
Вот например, за годы офисной работы я привыкла глушить кофе и черный чай – с утра до вечера. Потом был эксперимент – 30 дней без кофеина, Тёма писал о нем кажется. Так вот за эти 30 дней вначале была ломка, а потом был опыт естественной усталости, расслабленности тела – когда все мышцы, даже те, о существовании которых я не ведала, начинали вдруг распускаться как цветок, было ощущение пластичности и чуткости тела, более тонкими стало восприятие запахов и вкусов и т.п. Можно долго писать. Сознание стало таким.. прозрачным. Ушла какая-то целенаправленная тупость. Так вот этот эксперимент помог мне познать – что это такое – естественное ощущение себя без кофеина. Теперь когда есть чай – я его пью, когда есть кофе – тоже не отказываюсь от него. Наблюдаю, как кофеин начинает действовать в теле, наблюдаю, что происходит с сознанием. Но без этого 30-ти дневного эксперимента у меня не было бы шансов узнать эту тонкость
То же самое и со СМИ
Никто же не говорит, что надо избегать их – зачем, это есть жизнь. Но если мозги ими заср*ны (пардон), то имеет смысл устроить себе 30-дневную голодовку 
Tjom пишет от 19 Авг 2008 в 22:56 #
Настюшка, спасибо!
Благодаря Тебе родилось вот это
http://tjom.ru/sposoby-razvitiya/
А еще на тему ТВ и СМИ вот что интересно
http://karma-amrak.livejournal.com/62400.html
lexx пишет от 06 Сен 2008 в 17:43 #
настик спасибо, но у тебя и сила